Sahur için sağlam bir içeçek önerisi: 5 dakikada hazırlayacak, tüm gün tok kalacaksınız. Üstelik şişkinliğe iyi geliyor!

İftar ve sahur sofraları itinayla hazırlanırken yiyeceklerin halsizlik ve şişme yapmaması için çabalanıyor. Aç karna birden giren besinler, midede şişkinliğe ve yorgunluğa neden oluyor. Bu durumdan siz de şikayetçiyseniz bu prosedürler tam siz nazaran. Hazırlayacağınız bu karışım ile mide şişkinliğinden ve halsizlikten de anında kurtulacaksınız. İşte o lezzetli içecek tanımı...