Kategori: Sağlık

Nöroloji uzmanı uyardı: Yalnızlık bunama riskini artırıyor

"Hayvanlardan bulaşan 'kist hidatik' hastalığı sinsi bir hastalık. İlaçla kesin tahlili yok fakat ameliyatla bu hastalıktan kurtulabiliyorlar. Hastalığın tedavisi ise uzun yıllar sürüyor"

Günümüzde pek çok insan derin ve kaliteli bir uykuya hasret kalmış durumda. Günün yorgunluğunu atabilmek, zihinsel ve fizikî olarak tam manasıyla dinlenmiş hissetmek için kâfi ve kaliteli bir uykuya gereksinim duyuyoruz. Gerilim, ağır çalışma temposu ve teknolojinin daima hayatımızda olması üzere faktörler nedeniyle ise tam manasıyla kaliteli bir uyku çekemiyoruz. Lakin bu sorunu bir nebzede olsa hafifletmek ve vücudunuzu rahatlatmak için uyumadan evvel birtakım içecekleri tüketebilirsiniz.

Yulaf, kinoa ve bulgur en sağlıklı tahıllar ortasında bilinse de, daha sağlıklı ve besleyici özellikleriyle öne çıkan 3 farklı tahıl var. İşte bu tahıllar, bedeninizin muhtaçlık duyduğu besinleri ziyadesiyle karşılayan kapalı sıhhat hazineleri..

Sıklıkla ana şikayetler memelerde ağrı ve sertliklerdir. Büyük ihtimalle sebepler iyi huylu yapılardır. Burada önemli olan düzenli kontrollerin yapılması ve böylelikle az ihtimal olan ciddi durumların erken tanınmasıdır.

Toplumumuzda hakikat sanılan bu ve gibisi yanlış bilgilerin mümkün bir hastalıkta erken teşhis ve tedavinin önüne geçerek hayati riske yol açabildiğini belirten Bayan Hastalıkları ve Doğum, Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Faruk Abike, kadın sıhhatinde ihmale gelmez 6 tedbiri anlattı.

İçerdikleri vitaminler, mineraller ve lifler sayesinde sağlıklı bir ömrün temel taşını oluşturan sebzeler bedene sağladıkları yararlarla her yaştan insanın sağlıklı kalmasına dayanak oluyor. Dünya Sıhhat Örgütü, beslenme üzerine yaptığı çalışmalarında bir kişinin gün içerisinde en az 5 sefer zerzevat ve meyve tüketmesini önerirken ABD'de yapılan bir çalışma dünyanın en yararlı sebzesini ortaya koydu. Pekala, dünyanın en sağlıklı zerzevatları hangileri, Türkiye'de var mı? İşte tüm ayrıntılar...

Son periyotlarda beslenme ve sıhhat alanında dikkat çeken yeni bir yaklaşım: Açlığı Taklit Eden Beslenme Modeli. Pekala, bu beslenme modeli tam olarak nedir, nasıl çalışıyor ve hangi yararları sunuyor? Bu cins diyetleri denemeden evvel kesinlikle uzmana danışılması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, diyet hakkında merak edilenleri yanıtladı.

Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr Leblebicioğlu'ndan öpücük hastalığına karşı ihtar

Kalp sıhhati, uzun ve kaliteli bir hayatın anahtarıdır. Lakin, çağdaş hayat şekli ve berbat alışkanlıklar nedeniyle kalp hastalıkları her geçen yıl daha fazla insanın hayatını tehdit ediyor. Pekala, kalbimize nitekim uygun bakıyor muyuz? İşte kalp sıhhatinizi müdafaanız için dikkat etmeniz gereken hayati noktalar...